✅چه چیزی باعث نوروپاتی دیابتی می‌شود؟
@dr_bahoosh_clinic
وقتی قند در خون زیاد باشد ، به عروق و عصب‌ها آسیب می‌رساند.
پس عدم کنترل قند خون باعث این حالت می‌شود و این قضیه در مردان شیوع بیشتری نسبت به زنان دارد.
پس برای کنترل نوروپاتی و پیشگیری آن بهترین راه کنترل قند خون با رژیم ، ورزش و مصرف دارو می‌باشد.

🔴از کجا می‌فهمید که دچار نوروپاتی شده‌اید؟

۱- خواب رفتگی در پاها ، انگشتان
۲- بریدگی‌ها و آسیب‌های پای شما آن طوریکه انتظار دارید شما را اذیت نمی‌کنند.
۳- درد یا احساس سوزش در پاهای شما
۴- احساس گیجی که منجربه افتادن شما شود.
۵- اسهال یا یبوست
۶- عدم قدرت درایجاد نعوظ
اگر اعصاب پای شما تخریب شدند شما درد که یک احساس هشدار دهنده است را حس نخواهید کرد و بنابراین اگر پای شما زخم یا ترک داشته باشد شما متوجه نخواهید شد و عفونی شده و منجربه عواقب بعدی خواهد شد.
@dr_bahoosh_clinic
🔴پیشگیری از مشکلات پا در نوروپاتی دیابتی :

۱– پاهای خود را هر روز چک کنید. با یک آینه زیر پای خود را مشاهده کنید.
۲۲- با ایجاد علائم قرمزی ، تورم ، عفونت ، درد ، سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن در هر قسمت از پا سریع به دکتر خود زنگ بزنید.
۳۳- هر روز داخل کفش خود را از نظر سنگ‌ریزه و یا پارگی لایه های داخلی آن چک کنید.
۴۴- ( حداقل سالی یک‌بار ) برای معاینه پا به پزشک مراجعه کنید و هر گاه علائم فوق ( در شماره ۲ ) را مشاهده کردید هر چه سریع‌تر مراجعه کنید.
کفش مناسب انتخاب کنید.
شایع‌ترین علت زخم پا کفش‌های نو یا کفش‌های با اندازه نامناسب هستند.
کفش با اندازه مناسب و دارای قوس محافظتی خوب را بخرید کفش از جنس چرم نرم بخرید.
هیچ قسمت پای شما نباید تحت فشار باشد. برای این که کاملاً مناسب پای شما باشد ، در انتهای روز برای خرید کفش مراجعه کنید که پای شما کمی متورم است.
کفش‌های نو را اول برای مدت ۲-۱ ساعت بپوشید و سپس پای خود را از نظر نقاط قرمز بررسی کنید.
سپس کفش‌ها را دیگر نپوشید تا لکه‌های قرمز برطرف شوند و سپس هر سه روز یک بار ساعتی بیشتر کفش را به پا کنید.
بهترین رنگ برای جوراب شما رنگ سفید است تا کوچک‌ترین خونریزی و ترشح را نشان دهد.
@dr_bahoosh_clinic
روزانه پای خود را در آب ولرم بشوئید. پای خود را خوب خشک کنید.
بخصوص بین انگشتان را با یک حوله نرم و با فشار ملایم ( حوله را به پا نکشید ) پوست پای خود را با یک کرم یا لوسیون لانولین نرم نگه دارید ( بخصوص در پاشنه پایتان ) .
اگر پایتان زیاد عرق می‌کند ، به آنها قبل از پوشیدن جوراب و کفش پودر بپاشید.
هیچگاه پای برهنه راه نروید. جوراب کشی ، نایلونی ، ‌جورابی که داخلش درز داشته باشد و کش جوراب نپوشید.
پای خود را گرم نگه دارید ولی نزدیک سطوح داغ قرار ندهید.آب داغ ، پتوی برقی و بالشتک‌های حرار‌ت‌زا را روی پای خود نگذارید.
پراکسید هیدروژن و ید روی پایتان استفاده نکنید و الکل را روی پای خود نمالید.اگر انگشتان پای شما بهم می‌مالند بین آنها پشم گوسفند بگذارید.
برای گرفتن ناخن‌هایتان ، اول پاهای خود را در آب گرم برای ۱۰ دقیقه قرار دهید تا ناخن‌های شما نرم شوند.
ناخن‌های خود را به صورت کاملاً صاف بگیرید. گوشه ناخن‌ها را نگیرید و نزدیک پوست نشوید.
@dr_bahoosh_clinic
🔰در مورد کفش‌ها و جوراب‌ها:
۱٫ کفش بدون جوراب نپوشید.
۲٫ صندل و سایر کفش‌های جلوباز را نپوشید.
۳٫ کفش پاشنه ‌بلند و نوک باریک نپوشید.
۴٫ جوراب‌هائی بپوشید که نرم باشند و ۱۱ سانتی متر از شست پای شما بلندتر باشند.
۵٫٫ کفش تنگ و ناراحت نپوشید. اگر با هیچ کفشی راحت نیستید ، کفش را سفارش دهید.
🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅🔆

┅─═ঊڪانال پزشڪی دڪتر باهوشঊঈ═─┅

🆔 https://telegram.me/dr_bahoosh_clinic